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眠れないのは辛いけど、睡眠薬の副作用も辛い! 副作用を減らす方法

知っておきたい睡眠についての知識
睡眠薬の副作用を抑える

不眠でお悩みの方の中には、睡眠薬や抗不安薬、抗うつ薬といった薬を服用されている方もいると思います。 その薬の副作用が辛い・・・ 効き目はあるんだけど副作用をどうにかしたい、副作用さえなければ・・・ と思っている方はいませ […]

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