不規則な生活の為、寝る時間がバラバラで、いつも寝つきが悪く、朝も起きれなかったのが、これのおかげで朝の目覚めがスッキリ!仕事中も眠くなることが減りました。続けて飲みたいと思います。

引用元:Amazon | 『爽眠α』

 

(前略)
あれだけキツかった朝が、嘘みたいにすっきり起きれたんです(^^)

飲み続けると寝ている途中で目が覚めることもなくなったし、こんな事ならもっと早く爽眠αを買っていればよかったです(>_<)

ただし、みなさん注意してください。
飲み忘れた時のダルさといったら半端ないです‼‼

飲み忘れには注意しましょう☆笑

引用元:Amazon | 『爽眠α』

 

(前略)
睡眠サプリを飲みたいと思う人は睡眠や起床時などに何らかの不快感を感じていたり何か気になる症状を抱えているのかと思います。あまり効果がでるまでに時間がかかりすぎると本当にこれを飲み続けていていいのだろうか?と疑い出したりして途中で飲むのを辞めてしまうことになることもあります。

やはりできることなら少なくとも1ヶ月以内には何らかの効果は実感できていたいところではないでしょうか。

私の場合は爽眠αを飲みだして1日や2日くらいで劇的に目覚めが良くなるとか、目立った効果は感じられませんでした。

流石に機能性表示食品と入っても医薬品ではないので、飲みはじめたその日から何かが変わるといったような効果まではありませんでした。

ただ、使いはじめて1週間くらい経過したころには、自然と起床時に感じていた不快感や疲労感などを感じることがなくなっていました。

もしかするとたまたまその日は体調が良かったとかそういう問題かもしれないと思ったのでその後も油断せずに1日4粒寝る前に爽眠αを飲んでいたのですがそれから1ヶ月経過しても同じよう朝はいつもスッキリと起きれるようになっていました。

(後略)

引用元:爽眠αの効果と3ヶ月使った「本音の」口コミ

 

(前略)

男性/30代前半

自分は寝付きはいいんですけど、睡眠中は必ずといっていいほど途中で目覚めちゃいます…。

しかもそこから寝付くまでにいつも時間がかかってしまい、結局疲れが取れずに朝を迎えてしまうといった感じです。

酷い時にはそのまま朝になってしまうこともありました。

自分は力仕事をしているので、十分な睡眠が取れずに疲れが残っている状態では仕事に身が入らなくなって、いずれ支障をきたすことになるのではと不安でいっぱいでした。

睡眠薬を試すことも考えましたが、副作用や依存症などの心配もあったので何か他にいいものはないかとずっと探していたときに、爽眠αを知りました。

初回が2千円ほど購入できるとのことで、試しに爽眠αを購入しました。

口コミなどを見てみると自分と同じような悩みを持った人が、ぐっすり眠れたと評判だったので効果を期待して飲み続けました。

飲みだしてから1週間経った頃は全く効果が出ず、相変わらず睡眠の途中で起きてしまいました。

それでも1ヶ月程飲み続けてみると、次第に睡眠の途中で起きることがなくなったのでとても驚きました。

信じられませんが、もう1年近くまともな睡眠が出来なかった自分が、爽眠αを飲み出してから現在はぐっすりと眠れて、すがすがしい朝を迎えることが出来るようになったんです。

おかげで仕事にも集中することが出来るようになり、毎日が楽しく過ごせるようになりました。

(後略)

引用元:爽眠αの口コミや効果!悪い口コミとその理由も!|食品機能ドットコム

 

(前略)

女性/30代前半

いまいち効果が感じられません。

飲んでそんなに期間が経ってないからでしょうか?

とりあえず1袋飲みきってから、次を購入するか決めたいと思います。

(後略)

引用元:爽眠αの口コミや効果!悪い口コミとその理由も!|食品機能ドットコム

 

女性/40代前半

何となく眠れるようになったかなとは感じますが、翌日に変化はありませんでした。

私にはあまり効果が感じられなかったようです。

このように、良い口コミも悪い口コミも両方あるんですが、悪い口コミの方の原因は「継続期間」によるようですね。

というのも、サプリメントは薬と違ってマイルドに作用していくので、爽眠αにかかわらずどんなものでも、最低2ヶ月~3ヶ月以上続けて使用しないと効果が現れないとされています。

ですが、悪い口コミの方は1ヶ月以内の即効性を求めていた結果、確かな実感を得ることができなかったようです。

なので、爽眠αを使ってみたいと思う人は、できるだけ2ヶ月以上は使用して効果が表れるかじっくり待った方が良さそうですね。

引用元:爽眠αの口コミや効果!悪い口コミとその理由も!|食品機能ドットコム